در مورد برنامه ارائه و سخنرانی، ما مجموعه ای از نکات را برای بهبود مهارت های ارائه و سخنرانی شما ایجاد کرده ایم.
یکی از این مهارت ها بیان است که در این درس خاص به آن می پردازیم.
آنچه در این درس می خوانید فقط بر نحوه ارائه یک ارائه متمرکز است و ما می خواهیم به این سؤال بپردازیم که چگونه یک تکنیک ارائه خوب داشته باشیم.
اگر علاقه مند به یادگیری سایر جنبه های ارائه و سخنرانی هستید، می توانید به راهنمای مهارت های ارائه مراجعه کنید:
به عبارت دیگر، بحث سخنرانی که یکی از نکات اصلی یک سخنرانی موفق است، در این درس ذکر نشده است.
بنابراین، اگر هدف شما تسلط بر بسیاری از کلمات یا انتقال دقیق یک پیام و خوب شدن در صحبت کردن است، دوره هایی برای بهبود مهارت های شفاهی و مهارت های ارتباطی می تواند بسیار مفید باشد.
این درس فرض می کند که می دانید چه می خواهید بگویید. کلمات، مفاهیم و پیام شما واضح است و فقط می خواهید جنبه های مختلف بیان را بدانید و چگونه می توانید صدا، لحن و سبک بیان خود را مدیریت کنید تا ارائه شفاهی بهتری ارائه دهید.
مهارت های مدیریت استرس
بدون شک مدیریت استرس یکی از مهم ترین مهارت هایی است که هر گوینده ای باید به آن مجهز باشد.
به همین دلیل، معمولاً هنگام آموزش بیان، بخشی از تمرین‌ها و تکنیک‌ها به مدیریت استرس اختصاص داده می‌شود.
بسیاری از مردم فکر می کنند که مهارت های ارتباطی قوی ندارند، اما این به دلیل مدیریت ضعیف استرس است.
با توجه به اینکه دوره مدیریت استرس را به صورت مستقل ارائه کرده ایم، نیازی به تکرار آن بحث ها در اینجا نیست.
هنر بیان و اهمیت کنترل صدا
هر کسی که با شما در مورد بهبود گفتار و تلفظ شما صحبت می کند، در مورد لحن و اهمیت صحبت می کند.
بنابراین، ما از تکرار صرف نظر می کنیم و یک تمرین ساده اما موثر ارائه می دهیم:
به یاد داشته باشید که یکی از مکان های فرضی که انتخاب می کنید فردی است که چند متر پشت سر شما نشسته است.
برای اولین کلمات و جملات سرعت بالایی انتخاب کنید
این بحث نیز مانند بسیاری از بحث هایی که در آموزش بیان مطرح می شود، ساده و سرراست به نظر می رسد.
اما اگر کمی به گفتار و نحوه صحبت کسانی که فکر می کنید قدرت بیان بالایی دارند فکر کنید، خواهید دید که با سرعت اطلاع رسانی خوب بازی می کنند و بسته به مکالمه تغییر می کنند.
همه ما می دانیم که سرعت صحیح مهم است. همچنین می دانیم که سرعت گفتار ما نباید در طول یک جمله یا در طول یک سخنرانی ثابت باشد.
برعکس، مناسب است که سرعت خود را بسته به موضوع تغییر دهیم.
اما سوال دوره فن بیان زهرا شیراحمدی اینجاست که چگونه می توان چنین مهارتی را در عمل به دست آورد؟ یا اینکه چه تمرین هایی می تواند به ما کمک کند سرعت گفتار را بیشتر و بهتر کنترل کنیم.
بخش مهمی از تسلط شما در تکنیک بیان به نحوه تنفس شما مربوط می شود
یکی از اولین نشانه‌هایی که دیگران متوجه می‌شوند که شما استرس دارید و از کنترل خارج می‌شوید، نحوه تنفس شماست.
استرس و اضطراب باعث کاهش عمق تنفس و افزایش تعداد آنها می شود.
با توجه به بحث های متعدد پیرامون نقش تنفس در گفتار، این بحث را درسی جداگانه می دانیم.
ارتباط بین زبان بدن و بیان را فراموش نکنید
در مورد اهمیت زبان بدن در گفتار به اندازه کافی گفته می شود.
آنقدر روی این نکات تاکید می شود که گاهی استفاده از حرکات بدن بسیار غیر طبیعی و غیر طبیعی است.
همچنین ممکن است سخنرانانی را دیده باشید که حرکات دست و پا آنقدر شدید و مصنوعی است که خاطرات سخنرانی در دوران دبستان را زنده می کند.
اما در هر صورت افراط و تفریط در استفاده از زبان بدن می تواند از تاثیرگذاری گفتار ما بکاهد.
اگر می خواهید از زبان بدن به طور موثرتری در گفتار خود استفاده کنید، یک راه حل ساده این است که زبان بدن را به عنوان یک ابزار نشانه گذاری گفتار در نظر بگیرید.
برای مثال، ممکن است این سوال را در نظر بگیرید:
وقتی به پرسیدن سوال مجری رادیو در یک سخنرانی فکر می کنید، چگونه بدن خود را با حالت پرسشگری کلمه ادغام می کنید؟
فقط به این فکر کنیم که ما آزاد بودیم در مورد بدن صحبت کنیم. برای ادامه یادگیری می توانید به این گروه از دروس زبان بدن مراجعه کنید:
ورژن پیانو آهنگ جدید حامیم به نام «راز شب»Musicdel | موزیکدل
آسمونو دوره کردم پی تو باید بگردم
دور چشمون سیاهت من بگردم
راز شب راز نگاته چشم من هر شب به راهته
بگو دنبال تو تا کی من بگردم
ماه شب تارم تو که باشی کنارم
دیگه غم مگه دارم چیزی کم مگه دارم
بگو اسمتو چی بذارم بذارم دارو ندارم
بذارم تورو رو چشمام تورو قدر چشام دوست دارم
گمشدی پیدات میکنم انقده صدات میکنم گوش آسمون کر شه
تو که میشنوی صدامو میبینی شب گریه هاموMusicdel | موزیکدل
نذار این دیوونه از اینی که هست دیوونه تر شه
ماه شب تارم تو که باشی کنارم
دیگه غم مگه دارم چیزی کم مگه دارم
بگو اسمتو چی بذارم بذارم دارو ندارم
بذارم تورو رو چشمام تورو قدر چشام دوست دارم
متن آهنگ کیو از چی داری میترسونی عزیزم مرتضی اشرفی
کیو از چی داری میترسونی عزیزم منه دیوونه رو از دیوونه بازی
میبینی چیزی ازم باقی نمونده دوس داری از یه خرابه چی بسازی
میدونی عاشقی کاره هر کسی نیست منم هر کسی نبودم تو که دیدی
اگه حرفامو درست شنیده بودی تا الان حتما به حرفام میرسیدی
من درد تورو میدونم اصلا درد تو تنها شدن نیست افتادم و دیگه تو من توان پا شدن نیست
یه کاغد بردار و یادداشت کن هرچی میگم عزیزم هنوزم تورو دوس دارم عشقم اینجاشو ننویس
هرکسی میخواد باشه وقتی دلش اینجا نباشه دریای من نیست اونی که ساحلش اینجا نباشه
حالا تو هرچی میخوای بگو ولی میگم محاله اونی دوست داره دوس داشتنش باد هواشه
آهنگ جدید مرتضی اشرفی به نام «کیو از چی داری میترسونی عزیزم»
متن آهنگ عشق منی فرشاد آزادی
یه آسمان ستاره نذر چاوت
مو و فدای طرز قصه کردنت
بخند ارام بخند تمام دنیام
بخند ارام بخند ای عشق و رویام
نفس من نفس اخام مه یادت
شک نکن عاشقتم تو با مه
تو که ارام عزیزترک و جانی
شک نکه روانیتم روانی
تو که ارام عزیزترک و جانی
شک نکه روانیتم روانی
عشق منی عمر منی دوست دیرم
و گان دل عاشقتم هرچی دارم
عشق منی عمر منی دوست دیرم
و گان دل عاشقتم هرچی دارم
یه کم ارام ناز بکه نازنین گلم
یه کم ارام بخند عزیز دلبرم